A hideg vizes tusolás egészséges vagy káros?

Attól függ, arcbőrre nagyon jó fiatalító hatása van a hidegvíznek, (összehúzza a pórusokat, fiatalos leszel tőle)

A hideg víztől össze húzódnak a hajszál erek, aztán hogy felmelegedjél kitágulnak, így több oxigénhez jut a bőröd a felszíne, illetve akár a hajhagymákat is erősítheti az extre oxigén

A hideg víznek anti gyulladási hatása is van, tehát ha pl edzettél, és kidurrantak a bicepszeid, fel tudod gyorsítani a regenerációt, ha hideg vízbe ülsz (de ne rögtön edzés után fürödj így, mert az anti gyulladási hatások gátolják az új izom képződését

Egyesek szerint, a tesztoszteron szintedet emelni tudja (ha férfi vagy)

Ha nő vagy, akkor emelheti a felfázásért felelős baktériumok (igazából hugyuti fertőzés a felfázás) bejutását a pisálódba, mert az a járat is kibővül a hidegtől (vagy valami ilyesmi ezt nem olvastam el rendesen mert csávó vok, leszarom)

A meleg vizes is jó, edzés után az izmok gyulladását fokozni tudja, és kellemesebb is, meg a bőrfelszínén a koszt (a szart) könnyebben lemossa mint a hideg

1. Erősíti az immunrendszert

2. Jó depresszió ellen

3. Javítja a keringést

4. Gyorsítja az anyagcserét

5. Gyulladáscsökkentő és csökkenti az izomfájdalmat

6. Helyi fájdalomcsökkentő

[link]

fájdalomcsökkentő = fájdalomcsillapító

:)

ugyanarra

egy szó