Halottatok-e már az egészséges életmód 8 alapelvéről?

Utolsó: na jó, de mi van azokkal, akik semmilyen traumát, háborút nem éltek át, nem nélkülöznek, vannak barátaik, szerető családjuk, és mégis depressziósak lesznek? Nekem is voltak depressziós időszakaim (bár addig nem jutottam el, hogy gyógyszert írjanak fel, és magamtól kilábaltam belőle), pedig nem történt velem semmilyen tragédia. Nem állítom, hogy kizárólag a bélflóra tehet róla, nekem pl. a pajzsmirigyemmel és a hormonjaimmal is voltak gondok. Viszont amióta elkezdtem egészségesebben táplálkozni, sokkal jobb a közérzetem, kevesebbet stresszelek.

Az meg, hogy a pszichiátereknek eszébe se jut megkérdezni a pácienseiket, milyen az életmódjuk és a táplálkozásuk, vagy ez irányban vizsgálatokat kérjenek, nem azért van, mert ezek nem számítanak. Inkább azért, mert ők nem tanultak, olvastak ilyen jellegű kutatások eredményeiről, és/vagy a páciensek és a szakma azt várják el tőlük, hogy a lelki okokat tárják fel és gyógyszeres terápiát írjanak elő.