A refluxra (gyomorégés, fájdalom savtúltengés) jó ha egy kis citromot, zöldcitromot ásványvízzel kortyolgatok?
Nekem borzasztóan rossz hatással van.
Próbáld meg inkább kitalálni, mitől van túl sok savad és azokat elkerülni.
Nem erős ez a citromos víz.
Zsíros, fűszere ételektől, magvaktol, illetve a csokitol. Nem is eszem én zsíros fűszeres kajákat, magvakat sem nagyon, de hát azok meg kellenek néha, muzliben vagy ilyesmi, csokit meg sajnos szeretem. Szerintem a cigi is csinálja, illetve a stressz. Néha nem is reggeliztem, mert nem tudok kB délig egyig, az is nagyon rossz, kávét meg csak is sok tejjel iszom.
A reggelit sose hagyd ki, valami kell, hogy legyen a gyomrodban a kávén kívül.
Rengeteg étel/alapanyag okoz túlzott savtermelést, ha érzékeny rá az ember. Pl. Hagyma, fokhagyma, ecet, paradicsom, alkohol, kávé, tej(!) és igen, a cigi is fokozza. Figyelj jobban az étrendedre és kerüld a savtermelő dolgokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!