Létezik olyan természetes alapanyagú vitamin, tea stb.
amivel saját magam tudom kezelni a pánikbetegséget? Nem
szeretnék orvoshoz menni, sem nyugtatókat szedni.
Figyelt kérdés
2018. jún. 27. 11:41
1/3 anonim válasza:
Orbáncfű tea, citromfű tea, macskagyökér. A vitaminok nagyon fontosak különösen az összes B vitamin, omega 3 zsírsav,magnézium,kálcium, de a többi is fontos.
Ezen kívül:
Hagyj fel a koffein-, alkohol- és túlzott cukorfogyasztással - ezek mindegyike fokozhatja a tüneteket.
Tornázz mindennap! A mozgás elősegíti a tejsav lebontását, hatására jó közérzetet biztosító vegyületek - endorfinok - szabadulnak fel a szervezetben, és nő a szervezet oxigénfogyasztása.
Járj társaságba, oszd meg másokkal is problémádat.
2018. jún. 27. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
2/3 A kérdező kommentje:
Tehát komplex multivitamint is kellene szednem, de már millió féle-fajta van a piacon. Melyik lenne a legjobb? Mert az az igazság étvágyam sem nagyon van.
2018. jún. 27. 13:32
3/3 anonim válasza:
Az orbáncfű hatékonyan segíthet csökkenteni a pánikfélelmet, ám nem gyógyítja és tünteti el azt. Javaslom, hogy vásárolj eredeti Orbáncfű kivonatot az www.iherb.com oldalról. Az oldal angol, ezért ezen a néven keress rá: st john's wort. A pánikbetegség egy kemény dolog, és nem könnyű megszabadulni tőle, eléggé megnehezíti a mindennapokat, de hatalmas segítséget nyújthat egy pszichológus, vagy pszichiáter segítsége. Szükséged van arra, hogy valakinek mesélni tudj arról, amit érzel, ez a pszichoterápia. És ezen kívül pedig egy gyógyszer, ami segít enyhíteni, vagy ideiglenesen megszüntetni a tüneteidet. Azt mondják a pánikfélelemnek igencsak komplex folyamata van, vagy inkább múltja, amire a beteg maga nem emlékszik. Ezek az eltemetett problémák, amiket egymagad nem biztos, hogy meg tudsz oldani. Sose félj segítséget kérni. Hatékony terápiás folyamatok közé tartozik még a hipnoterápia is. De ehhez szükséged lesz felkeresni szakképzett embereket, akik segíteni tudnak.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Adataid védelme fontos számunkra!
Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.