A gerincferdülés miatt érezhetem magam ennyire gyengének?
Figyelt kérdés
Mostanában eléggé fáj is a lapockámnál meg mindig fáradt vagyok, felkelni sincs erőm. Egyébként 21fokos a ferdülésem és 18 vagyok.2018. ápr. 3. 18:44
1/3 Miss Endzsi 
válasza:
válasza:Azonnal kezdj el súlyzóval edzeni. Gerincterhelés mentesen persze.
Nekem is van ferdületem, ha kihagyom a heti kétszeri edzést nekem is fáj.
20/L
2/3 anonim válasza:
válasza:Ez annyira nem okos ötlet. Menj el az ortopédiára. Elküldenek gerinctornára és ha azt rendszeresen csinálod enyhülnek a fájdalmak. Mindenki gerincproblémája más. Nem tanácsos vaktában neki esni a súlyzós edzéssel. A tornát pár alkalom után megtanulod és otthon is tudod csinálni majd. Ha súlyzózni akarsz arról kérd ki az orvos vélemenyét.
3/3 Miss Endzsi válasza:
válasza:Érdekes az én 20 fokos görbületem rég nem 20 fokos mióta edzek rendesen. Előtte évekig jártam gyógytornára, hordtam a korzettet 13 éves korom óta.
20/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!