Ez emetofóbia? Le lehet győzni valamivel? És mit tegyek, hogy ne kapjak el ilyen vírust?

A családban az egyik öcsém épp most kapott el egy hányásos vírust... Elkezdtem rettegni, hogy elkapom és a neten keresgéltem, hogy védhetném ki, mire rátaláltam az emetofóbiára. (Hányástól való félelem) Lehetséges, hogy nekem is az van.

Már kiskorom óta rettegek a hányástól, utoljára 7-8 éve hánytam egy nagyon durva vírustól. Ha hányást látok, vagy hallok remegni kezdek, a szívem durván verni kezd, hülyén veszem a levegőt. Az ilyen helyzetekben mindig elmenekülök, azután is jó ideig tart mire megnyugszom. Ha viszont vírus van a családban akkor legalább 3 hétig őrült vagyok, nem merek közel menni senkihez, sírok, félek.

Már kiskorom óta azt mondom, hogy nem leszek soha terhes, mert nem akarok hányni, és gyereket se akarok, mert félek, hogy beteg lesz és elkapom. Régen éjszakánként mindig eszembe jutott, hogy mi lesz ha hányni fogok és imádkoztam, hogy ne történjen meg, azt mondtam bármit megadok. Féltem már attól is ha valaki megemlítette a hányást, filmekben még ma sem bírom nézni de valamennyire sikerült mérsékelnem a félelmem. Képtelen voltam olvasni róla, nem mertem olyan gyógyszert bevenni, aminek a mellékhatása lehet hányás.

Ha padtársam késik a suliból, vagy nem jön, rögtön rettegni kezdek, szinte sírok, mert egyből eszembe jut, hogy lehet, hogy elkapott valamit.

Vicces, hogy annyira félek az egésztől, hogy rosszúl leszek a stressztől és amiatt meg még jobban félni kezdek.

Nem merek lenyelni gyógyszert... Soha nem tudtam lenyelni még a legapróbb gyógyszereket sem, mindig összerágom és úgy veszem be, mert félek, hogy a torkomon akad és attól öklendezhetek.

Nem merek más emberekhez közel hajolni, egyből az jut az eszembe, hogy mi van ha beteg.

Most meg tök jó, mert alapból beteg vagyok (valami megfázásos vírus), ami miatt legyengülhetett az immunrendszerem és félek, hogy elkapom a hányást....

A családban egyedül én vagyok ilyen szerencsétlen, senki más nem fél. Ezt a félelmet le lehet győzni valamivel.(kérdés) És valami ötlet, hogy mit tegyek, hogy ne kapjam el.(kérdés) Ha mostantól nem eszek semmit, max vizet iszom akkor elkerülhetem a hányást.(kérdés)

Tudom, hosszú, csak gondoltam mindent leírok.

17/L