Súlyos depresszió esetén mennyi ideig tart a kórházi kezelés?

Sportoltál? Ebben semmi különös nincs. Sok embert taglóz le a depresszió úgy, hogy előtte meg sem állt, rengeteget dolgozott és mozgott.

Ezzel arra célzok, hogy a mozgás szükséges, elengedhetetlen életfontosságú - mindenkinek az- de nem mindegy, mi ez a mozgás, tevékenység.

Hiába futom le mindennap a Marathoni távot- ha nem szeretem csinálni, akkor lelkileg lemerülök, energiabevétel hiányában végül depressziós leszek. A lélek energiája az öröm.

Olyasmit kell csinálni, ami örömet okoz és elégedettséget, aminek értelmét látod. Lehetőleg boldoggá is tesz. Ha nem sikerül ilyet találni, akkor a gyógyszerek is csak nagyon rövid távon segítenek.

Nem hiszem,hogy négy hétnél tovább bent tartanának.