Legyengülhetek attól, hogy hétvégenként eljárok szórakozni?

Persze:)) Másnap az ember kissé álmos .

Ha rendszeresen kihagysz teljes alvási ciklusokat, az tutira nem jó. A legjobb az ha mondjuk egy 23-04 közt tartó buli előtt is alszol 2-3 órát, és akkor dél körül már tutira teljesen pihent leszel. Hideg időben bulikban a dohányzástól fáznak meg sokan, vékony ruhákban kimennek sokszor egy éjszaka 10-20 percekre hidegbe. Az sem mindegy hogy autóval mész-e haza, vagy tömegközlekedéssel zötykölődsz még egy órát.