Segítség pánikbetegség terén?
29 éves vagyok már lassan 10 éve vagyok pánikbeteg! Napról napra egyre rosszabul érzem magam! EGész nap jönnek a pánikok milyen betegségem lehet! Szivroham, agyvérzés ezek a leggyakoribbak!
Ki mit tud ajánlani hogy megnyugtasam magam végre normális életet tudjak élni!Mert ezt én már nem igazán bírom!
Szia!
Nekem is volt már több pánikrohamom. Már lassan egy éve kezdődött a betegség. Sajnos, sokszor szorongok. Kezdj el gondolkodni az életeden. Próbálj meg rájönni, hogy mi a valós oka a szorongásodnak. Menj el orvoshoz. Én mindennap elmondom magamnak, hogy nem kell szorongani, mert sorsszerű az élet. A felfogásodon is változtatni kell. Nekem bevált. A szívrohamot, meg agyvérzést nem igazán értettem. A pánikbetegségből adódóan lehetnek később problémáid, mint állandósult magas vérnyomás, stb. Nekem ilyenkor nagyon hevesen ver a szivem, és nem kapok levegőt. 22/L
Ja, meg alvási problémáim vannak. De gondolom az feltűnt abból, hogy még fent vagyok. :D
Hatásos lehet még amúgy:
-mozgás
-változatos (vitamindús!) étkezés
-barátokkal való kikapcsolódás (eltereli a gondolatokat)
Hát egy hónapot várok a dokira kb 10 percet szán az emberre ugy elég nehéz!
Mert többre nincs ideje !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!