Diagnosztizált hipochonderként hogyan nyugodhatnék meg hogy nincsen bajom? Fáj a nyirokcsomóm, voltam ultrahangon ott nem találtak rosszat és a laborban se. Mégis nagyon félek mert továbbra is fáj.

Ki diagnosztizált hipochonderként?

Sokféle mentális betegséget diagnosztizálnak, aminek semmi értelme, és nincs rá semmi bizonyíték, hogy úgy is van, vagy évek múlva kitalálják, hogy az nem is betegség. Tehát ne hivatkozz a diagnózisodra, hanem hallgass az eszedre: Nem találtak semmi kórosat. Olvass a nyirokrendszer működéséről, és akkor látni fogod, hogy kehet érzékeny a nyirokcsomó komoly betegség nélkül is. Azt is mondhatnám, hogy csak teszi a dolgát.

Valamivel tereld el a figyelmed. Menj el sportolni, olvass egy izgi könyvet, nézz filmet de bármi.

Na ide akartam kilyukadni. Pszichiáter diagnosztizált, majd azt mondta: "Viszontlátásra. Minden jót!"? Na ezt nem mondhatod komolyan.

Na, ez az. Mióta? Az ő feladata a szorongásod kikezelése gyógyszerrel és/vagy terápiával. Melyik van e kettő közül? A pszichoterápia fontos, és lehet, hogy gyógyszerre is szükség van. Ha majd nem fogsz szorongani, meg fogsz nyugodni.

Nem ettől a konkrét betegségtől rettegsz, hanem szorongsz. Ma a ráktól, holnap a vakbélgyulladástól, holnapután a klímaváltozástól. Tök mindegy, a lényeg az, hogy féljél valamitől, ami épp szembejön. Kapsz gyógyszert? Jársz pszichoterápiára?