Hashimoto betegséggel élők! Rosszul voltatok, amikor elkezdtétek szedni a szelént? Mennyi szelént szedtek?
válasza:Harmadjára csak sikerül, bocsi 😂
Szóval Facebookon még nem találtam Hashimoto csoportot, talán pajzsmirigy csoportot láttam, de lehet rosszul emlékszem, mert nem csatlakoztam.
Nem gond. 😉
Te most szedsz vasat és B12-vitamint? Ha igen, ezeket mikor, mivel veszed be?
válasza:Vasat infúzióban szoktam kapni, úgy jobban felszívódik a bélbetegségemben.
B12 hiányom van, de a tablettától rosszul lettem, most éppen nem szedek semmit. Kipróbálom majd csepp formában, illetve megkérdezem az orvosom az injekciós formáról erről is, de a dokihoz 3 havonta van időpontom, már nincs sok idő a következő időpontig, addig nem kísérletezem mással 😊
Addig marad a szelén, D vitamin, szerves folát. Meg a dietetikus magnéziumra, c vitaminra tett javaslatot, azt még fontolgatom.
AIP diétát javasolt most 3 hónapig a dietetikus, és utána minden mást szépen lassan visszavezetni, 5 naponta.
Még gondolkodom rajta, nagyon drasztikus diéta, semmi glutén, tej, cukor, sertéshús, magvak, tartósítószer, stb. Csak bizonyos zöldségek, hús, halak, nagyon keményen hangzik, végig csak magadra főzve.
Neten sokan dicsérik, de nagy az ellentábora is.
Te úgy étkezel?
Beírtam egy választ, de elveszett.
Később újraírom.
Addig is meg tudod írni, hogy te figyelsz a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, étrendkiegészítők közötti szinergiára? Tudod, vannak, amelyek egymás hatását erősítik, mások csökkentik.
Mit mivel veszel be azonos időben? A dietetikusod erre kitért?
Kokavecz Katalin tevékenységét ismered? Én majd most kezdem tanulmányozni.
És Dr. Izabella Wentz könyvét?
válasza:Uh szegény, remélem már jobban vagy!
Kitért rá a dietetikus, de még nem tartok ott a 100 oldal olvasásban, mert nagyon tömény anyag 😊
D vitamint zsíros étkezéssel szedem, mert zsírban oldódó, de legkésőbb ebéddel, mert este elvileg felpörget. Szelént étkezés után. Folátot étkezés előtt 1 órával, éhgyomorra.
Te AIP étkezel, étkeztél valaha?
Aranyos vagy! 🤗 Köszi, már jobban vagyok.
Jó az a 100 oldalas leírás! Gondolom, jól érthetően le van írva minden és részletesen. Végül is ezért mentél hozzá. 🙂
(Meg tudod írni privátban a dietetikusod nevét vagy elérhetőségét? Bp-i?)
Köszi az étrend kiegészítő bevételi útmutatót. 🙂
Szerintem nagyon érdemes betartani az AIP étrendet.
Nem teljesen úgy tartottam. Hosszú téma.
De nagyon ajánlom, akár tovább is, mint 3 hónap!
Nagyon érzékeny a szervezetem, a tartósítószereket eleve nem bírom, a sertéshús ízét nem kedvelem (sőt, inkább taszít), nem fogyasztok amúgy sem sertést, junk food nagyon ritkán megesett. 😐
Olajból csak az olívaolajat bírja a szervezetem.
Salátákat nagyon bírom szerencsére.
Gabonaféléket nem.
Szolanin viszont nem volt kiiktatva, leginkább krumpli miatt - tehát krumplit ettem.
Néha, amikor ettem lecsót (nagyon ritkán), volt, hogy kihánytam, szóval paprikát, paradicsomot nem is igazán mertem enni. Néha ettem.
De nem sorolom végig az összeset. 🙂
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!