Hova fordulnátok ezekkel a problémákkal? Rossz emésztés, hajhullás, rossz alvás.

Igen, magán endokrinológusnál voltam, mert nem volt időpont az sztk-ban, annyira tele volt előre 1 évre.... Katasztrófa ami az egészségügyben van, egyszerűen hihetetlen.. Már nem stresszelek egyébként, régen volt egy ilyen időszakom, de az már elmúlt. Ha stresszes lennék, akkor nem tudnék elaludni, tapasztalatból tudom. De én simán elalszok, csak aztán max 3 óra múlva felébredek minden éjjel. Mozogni is próbálok, a térdem miatt futni nem akarok, de van egy elliptikus trénerem, azt szoktam használni. Egy időben naponta használtam, csak mivel nem volt javulás elment a kedvem kicsit, mostmár csak heti 1-2x használom, de mellette bicajozok, sétálok.