Az autogén tréning tényleg belénk épül egy idő után?
Figyelt kérdés
Azt mondta a pszichológusom, hogy ha elég ideig csináljuk, akkor utána automatikusan úgy rendeződik át az izomzatunk, testünk, hogy lazábbak leszünk mindenhol2018. ápr. 18. 23:09
1/1 szenes43 
válasza:
válasza:Az autogén tréninget készségszinten kell elsajátítani úgy hogy bármilyen helyzetben alkalmazni tudd. Lazává te tudod tenni az tested teljes izomzatát egy berögződött mozdulatsorral. A helyzettől függ hogy fekszel,ülsz,állsz és milyen körülmények között.Zsúfolt buszon állsz,egy terembe vagy kénytelen összezsúfolódva elhasznált levegőben vegetálni ...stb.Te rendezed úgy el automatikusan a nem használt izmaidat hogy lazák legyenek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!