Bevehetek 2db 1000mg-os C- vitamint (fel vagyok fázva)?

Azt szoktam mondani a kétkedőknek, ha tudják, hogy megfognak fázni, vegyenek be még aznap 3 gramm C-vitamint, és nem jönnek elő a megfázási tünetek.

Eddig sose mondták, hogy nem vált be. Persze azt se, hogy kipróbálták.

Múlthéten csütörtökön kimostam a nadrágomat és a mosógép centrifugálása után felvettem ( hát szégyen... de nem volt másik ) vizesen.

Egésznap úgy intéztem a dolgomat a városban, délelőtt 10 órára mentem, este fél hatra értem haza. Nahát, csodálkoztam is, hogy a máskor sárga vizeletem vízszínű.Abból szoktam tudni, hogy kiürült a C-vitamin, meg minden más vitamin. 10 grammot szoktam szedni naponta, reggel. Máskor ennyi vitamin, ha ki is ürül, két-három óra után újra picit sárga lesz a vizelet, most nem sárgult vissza.

A vizes nadrágból nem lett más következmény.

2005 óta szedem, nem ennyivel kezdtem, és nem is szoktam megfázni.

A C-vitamin nem ürül ki a szervezetből, a vérben kering 12-24 órán keresztül.

Kezdőknél 3-4 gramm felett lágyíthatja a székletet.

Fillérekért lehet kapni a patikákban aszkorbinsavat ( C-vitamin ), 1Kg 2150Ft a legolcsóbb amit találtam.

Szent-Györgyi Albert a felfedezője ezt mondta róla:

“A jövőben a C-vitamint úgy kell majd árusítani, mint a lisztet. Minden bolt polcain kilós kiszerelésben.”

Nyugodtan bevehetsz 2000 mg-ot naponta, még többet is. Aki pedig kételkedik a mennyiségben, vagy sokallja, az nézze meg Lenkei doktor előadását:

https://www.youtube.com/watch?v=xEHvnuYip70