17 évesen bevehetek naponta 3x 500 mg C-vitamint?
Figyelt kérdés
Jön az allergiaszezonom, és azt olvastam valahol, hogy a C-vitamin csökkenti a tüneteket. Azt is olvastam, hogy bármennyit be lehet szedni belőle. Ez igaz?2013. aug. 8. 12:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Van egy napi ajánlott maximum, ami 10 g. De ez is inkább csak hasmenést, gyomorfájást okoz.
Úgyhogy nyugodtan beveheted a 3*500-at
2/3 anonim válasza:
válasza:nyugodtan beveheted, nem lehet túladagolni, mert vízben oldódik. Ha beteg vagyok, akkor én naponta van, hogy 5x500mg is beveszek. 15/L
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Csatlakozni tudok az előttem szólókhoz.
Egyéni érzékenységtől függően, valahol 10000 és 20000 mg közt van egy szint, ahol gyomorbántalmakat, hasmenést okoz.
3 x 500 mg semmiféle kockázattal nem jár, de a duplája, vagy a triplája sem.
Ha részletes tanulmányokat szeretnél, olvasd el Szendi Gábortól a C vitaminról írottakat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!