Napi rutinná vált elalvás?

Sziasztok!

Képtelen vagyok reggelente felébredni. 19 éves vagyok, és MINDEN nap az iskolában problémáim vannak az alvással. Szól reggel az ébresztő? Sebaj, lenyomom, "még 5 perc", amiből aztán lesz 1-2-3 óra még. Ha nehezített ébresztési feloldást teszek be is könnyedén megcsinálom félálomban. Egy segítségem, amikor a szüleim felébrednek és tudják, hogy mennem kell felébresztenek, de ez sem megoldás ha három naponta egy teljes nap igazolatlan. Fáradt/álmos sosem vagyok, de amikor esténként elszánom magam az alvásra "mert ilyenkor már szoktak aludni az emberek", mindig elalvás van. Fogalmam sincs mit tehetnék, de ez már nagyon kínos, főleg amikor az ember felkel és ráeszmél a történtekre.