Mennyi idő amíg elájulok ha nem alszok / eszem?

Minig is későn alvó típus voltam,idén viszont ez nagyon kifutott a kezemből. Van hogy hajnal kettőkor tudok elaludni, mert forgolódok, agyalok , zakatott vagyok. Ittam teát,ettem Valeriana relaxot,nem segített. Ez miatt rengeteget hiányoztam suliból is,mert nem tudtam aludni,és nem ettem (eleve nem volt étvágyam) ezért mindent elkaptam amit lehetett, pedig előtte szinte sosem voltam beteg. Senki nem veszi komolyan és nem érti milyen frusztráló halál fáradtnak lenni 0-24 -ben, hogy már az is kihívás hogy felkeljek,ne aludjak órán.

Eddig (ahogy ma is) délután aludtam, így valamennyire megsegítettem a szervezetem, de ettől függetlenül ugyanolyan sz**r. Ha napi kb 4-5 órát alszok folyamatosan,és alig eszek akkor mikor fogok elájulni? Nem tudom mit tegyek,altatókhoz túl fiatal vagyok,és hiába mondtam az orvosnak, ő is csak azt javasolja hogy igyak teát.