Hogyan lehet leszokni a Rivotrilról?

4 éve szedem majdnem napi szinten. Érzem (főleg inkább gondolom), hogy nem egészséges ennyi ideig szedni, főleg úgy, hogy nem is orvos írta fel... Tehát alapból semmi szükségem nem lenne rá, csak egyszer egy társaságban kipróbáltam+ittam rá, aztán utána már úgy vettem a netről.... sajnos. Azt vettem észre, hogy nem érzem jól magam nélküle, nem tudok úgy kommunikálni/kapcsolatokat teremteni. (nem párkapcsolat). Ez most is így van, pedig gyógyszer előtt semmi baj nem volt ezzel a résszel. Egy hónapja kb szabadságon voltam, direkt nem szedtem be belőle. 2mg-osat szoktam, és minimum 3-at,mert annál kevesebbet meg sem érzek. Aztán kipróbáltam nélküle . A boltba is mikor mentem, rossz érzésem volt emberek közt...Aztán jött az elvileg elvonási tünet -legalábbis neten annak írják- ,hogy folyamatosan melegem van, izzadok a semmitől. Persze nem úgy, hogy folyik rólam a víz, de akkor sem normális. Ráadásul akkor pont hideg is volt , de nem éreztem , mivel melegem volt folyton. Aztán elmúlt, és ismét.. Hullámszerűen jött ez rám. Verejtékezésnek írják ..azt hiszem.

Szóval szeretnék róla leszokni, de hogyan, hogy ne ,,szenvedjek" és ne legyen kellemetlen? (napi szinten emberekkel foglalkozom munkámból kifolyólag,szóval ismeretlen ember elkerülhetetlen).

Köszönöm előre is!