Megoldás álmatlanság ellen?
Figyelt kérdés
Már egy ideje szenvedek benne,és csak rosszabb lesz.Elég nagy az alvásigényem,de este nem tudok aludni csak hosszas vergődés után,este többször felébredek,és reggel korán kelek, ha kell, ha nem.Valaki,aki ugyanezen ment át,valami ötlet ami neki bevált?2018. febr. 5. 20:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Aludj 2 órával kevesebbet, így hamarabb be fogsz aludni. Koffeint este 6 után ne igyál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!