Ez pánikroham volt? Jó gyógyszereket vettem be? Mit csináljak?

42 éves vagyok.Mostanában utóbbi 1-2 hétben gyakoribbá vált ez, hogy hirtelen rámjön ilyen érzés, hogy "mintha nem stimmelne valami", aztán érzem, hogy "megy fel bennem a pumpa", erősebb, vagy túl szapora , szinte megszámolhatatlan szivverés, remegés, halálfélelem,a szapora szivverés mozgásra rosszabb, hallom a szivverésem közben a fülemben.Legyengülök.Most voltam minap ekg-n, rendben találták, bár észrevették a mitrális prolapszust, ami gyerekkkorom óta megvan.Azt mondták, ettől függetlenül egészséges a szivem, ne aggódjak.Ilyen rohamok alkalmával néha nagyon kiugrik a vérnyomásom is, 180/100 is szokott lenni.Emiatt persze még jobban beparázok.Az egész viszonylag hamar elmúlik, kb fél óra a legrosszabb része.De a magas vérnyomás nehezen megy le utána,ilyenkor pánikszerűen már kapom is be a tensiomint, most még a frontint is, pedig félek tőle.A vérnyomásom most lement 120/80-ra és a szivem is hamar megnyugodott, de előtte egész nap feszült voltam mert volt itthon vita és nagyon kiakadtam szerintem amiatt lettem most rosszul.Most elég zombi vagyok, biztos hat afrontin, olyan leszarom állapotba kerültem és úgy járok, kb mint egy részeg.0.5-ös frontin,ha éjszaka újra rosszullenék, be lehet nég venni ezekből?(tensiominből meg frontinból?)tensiominból felet szopogattam el, frontinból egészet szedtem be.De remélem kitart a hatása reggelig.Frontin egyébként ellazítja az izmokat?Vérnyomást csökkenti?

Citromfűt, kamillát sokszor iszom, de nem sokat hat.

Amúgy általában akkor van ilyen, ha egyedül maradok itthon éjszakára.Mosat is egyedül vagyok és reménykedem hogy megélem a reggelt és nem kapok szivrohamot :( Magas a vérnyomásom és ebbe bele vagyok betegedve, fél óránként mérem, már másra nem is tudok gondolni :(