Veletek is előfordult már ilyen? Lehet ezzel valamit kezdeni?

Körülbelül fél éve az iskolában történt, hogy óra elején elkezdett elég gyorsan dobogni a szívem, és annyira vert a szívem, hogy nem hallottam miről beszél a tanár. Ezek után nem bírtam rendesen levegőt venni(úgy éreztem hogy olyan gyorsan ver a szívem, hogy képtelen voltam tőle normálisan venni a levegőt, ez így egy kicsit furcsán hangzik tudom :D), és majdnem oda hánytam magam elé, de nagy nehezen kibírtam nyögni hogy engedjen ki a mosdóba. Egy pár percig a mosdóban voltam, és utána mikor vissza mentem már jobb volt. Egy ideig nem is történt ilyen minden oké volt, de egy pár hete voltam papírokat intézni, és megint előjött. Egy oszlop mellett álltam, és majdnem össze estem hirtelen úgy éreztem minden bajom van, de szerencsére ott volt nem messze a mosdó ahova beszaladtam pár percre, és lenyugodtam.

Történt már ilyesmi veletek? Hogyan orvosoltátok a helyzetet?