Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Mire ágyba kerülök átesek a...

Mire ágyba kerülök átesek a holtponton. Hogyan aludjak el?

Figyelt kérdés

Mikor 7-kor hazaérek a munkából kész romhalmaz vagyok. Itthon rendet teszek, vacsorázok, fürdök. Mire végzek mindennel átesek a holtponton, és nem tudok elaludni. Ez az állapot órákig tart, aztán reggel olyan vagyok, mint a mosogatórongy. Alig bírok felkelni, aztán este kezdődik minden előlről. Lehet ez ellen tenni valamit?

2017. nov. 8. 22:42

1/2 anonim

válasza:

Szedj természetes alvás segítőket. Pl.: Valeriana, Hova(ez nagyon büdös,de én is ezt szedem és nagyon hasznos) beveszel 1-2-őt alvás előtt és azonnal bealszol. :D remélem tudtam segíteni:)

2017. nov. 8. 22:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi a választ! Próbáltam már őket. A Valeriana sajnos nem használt. A Hova kicsit jobb, de nem szerétnék álandóan gyógyszert szedni.

2017. nov. 9. 21:26

Kapcsolódó kérdések:

Böjtölés után ti is rosszabbul aludtok? Mit lehetne tenni, hogy 7-8 órát aludjak?

Aludjak egy órát vagy már felesleges?

Mi van velem? Mit tegyek, hogy ne aludjak ennyit?

Mit tegyek, hogy ne aludjak el?

Mit tegyek hogy ne aludjak el a munkahelyen?

Mit csináljak, vagy van-e valami élénkítő dolog, hogy ne aludjak el tanórán?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!