Thor42 kérdése:
Milyen diétát vagy étrendet ajánlotok?
Figyelt kérdés
körülbelül 10kg-ot szeretnék lefogyni, futni járok de szeretném meggyorstani a folyamatot, milyen ételeket kerüljek ? vagy éppen fogyasszak ? Neten csak ilyen 90 napos diétákat meg hasonló baromságokat látok ami éppen a 3 hónap miatt aktuális lenne de hogy csak egyfajta ételt fogyasszak egy nap az szinte lehetetlen számomra.
21/F
2017. aug. 12. 21:58
1/1 anonim válasza:
10 kg-ot biztos nem fogsz tudni leadni -heteken belül!! Körülbelül 2-3 hónap alatt.. Max. akkor tudnád leadni ha éheztetnéd magad de annak semmi értelme mert úgyis vissza hízód és akkor azért tűnsz majd még ducibbnak mert akkor a zsír megy vissza. Úgy meg izom is van.
Edzéssel és mellette egy rendes étrendel letudsz fogyni. Írsz privátba küldök edzőtervet meg étrendet!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!