Képtelen vagyok elaludni! Kb este 10től nem érzem hogy fáradt lennék! Miért?

De hajnalban is végül csak azért fekszem le, mert tudom hogy el kell aludjak, mert reggel kellnem kell és munkába menni, de nem is érzem magam fáradtnak. De ha korábban próbálok lefeküdni aludni, akkor csak az a vége, hogy forgolódom, sokáig. Próbáltam már úgy is hogy pihenek délután, úgy is, hogy nem, de este 10re elmúlik a fáradtság, még 7-8kor el tudok aludni, de akkor meg fel kelek az éjszaka közepén, hogy teljesen kialudt vagyok. Napok óta tart, és nem tudok változtatni, pedig már próbáltam, hogy kifárasztom magam egész nap, úgy hogy nem szól semmi, úgy is, hogy halkan megy a tv. De egyszerűen, ahogy most is csak vagyok, és nem jön álom a szememre. Igaz, most is "taknyos" vagyok, de ez lehetne az ok?Vagy az a napi 2-3 tea amit megiszok, pedig régen elalvás előtt mindig ittam, és szinte az altatott el. Sajnos orvoshoz nem tudok menni egyhamar, mert külföldön vagyok még másfél hónapig.Valakinek ötlet, hogy mi lehet?előre is köszi