Hátfájással mit kezdjek?

Figyelt kérdés

Már lassan egy hónapja nagyon fáj a hátam (szerintem egy korábbi egésznapos fekvés az oka, mert akkor beteg voltam). Nem hiszem, hogy ebben a korban ez egészséges :/ és szeretnék "kigyógyulni" belőle...

Próbáltam kiroppantani, de nem sikerült. Valami házi praktika? Előre is köszönöm.

14/L

#egészség #hát #izom #lány #sport #fájdalom #csont #hátfájás #csontkovács #ropp

2017. jan. 4. 21:17

❮ 1 2

11/12 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat!

Anyukám néhány este megmasszírozott és hamarosan el is múlt. :)

2017. jan. 21. 22:32

12/12 anonim

válasza:

Kedves Kérdező,

A legjobb "házi praktikákat", amelyeket önállóan, otthonában végezhet meg tudja tanítani Önnek a gyógytornász. Menjen el hozzá, vizsgáltassa meg a hátát és tanulja meg a kellő mozdulatokat, gyakorlatokat, hogy ne fájjon a háta.

Üdvözlettel,

Szabó Klára, gyógytornász

2017. márc. 10. 13:59

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Hátfájással mit lehetne?