Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Hátfájással mit kezdjek?

Szofi777 kérdése:

Hátfájással mit kezdjek?

Figyelt kérdés

Már lassan egy hónapja nagyon fáj a hátam (szerintem egy korábbi egésznapos fekvés az oka, mert akkor beteg voltam). Nem hiszem, hogy ebben a korban ez egészséges :/ és szeretnék "kigyógyulni" belőle...

Próbáltam kiroppantani, de nem sikerült. Valami házi praktika? Előre is köszönöm.

14/L

#egészség #hát #izom #lány #sport #fájdalom #csont #hátfájás #csontkovács #ropp

2017. jan. 4. 21:17

1 2 ❯

1/12 anonim

válasza:

hátedzésen kívűl minden csak lehúzás

2017. jan. 4. 21:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/12 anonim

válasza:

tornázz, sétálj

nekem bevált, nagyon sokat ülök, volt egy ideig, hogy eléggé fájt a hátam, de a mozgás segített, gondolom gyengék voltak a hátizmaim, meg a sok üléstől egyenlőtlenül és nagyon meg volt terhelve a hátam.

2017. jan. 4. 21:48

Hasznos számodra ez a válasz?

3/12 anonim

válasza:

Gyógymasszázs. Ez a fő szakterületünk, a hátfájások javítása, már ha izomeredetű.

Üdv: egy gyógymasszőr

2017. jan. 4. 22:32

Hasznos számodra ez a válasz?

4/12 anonim

válasza:

Háziorvoshoz menj el, kérj beutalót orthopédiára, nem ártana megnézetni a gerinced, hogy mi okozza fájdalmat és majd aszerint kezelni.

2017. jan. 5. 08:03

Hasznos számodra ez a válasz?

5/12 anonim

válasza:

most őszintén, hogy hogy néz ki egy fájó gerinc????????

Ha mindig megröngeneznének, amikor valami fáj, már világítana mindenki

2017. jan. 5. 08:26

Hasznos számodra ez a válasz?

6/12 anonim

válasza:

Miből gondolod, hogy a gerince fáj?

2017. jan. 5. 09:14

Hasznos számodra ez a válasz?

7/12 anonim

válasza:

lehet gerincferdülés miatt is, amit röntgen nélkül megnéznek ortopédián

úgyhogy jól mondja a 4-es, nem árt megnézetned, mert ha mondjuk gerincferdülésed van, azt kezelni kéne, még mielőtt nagyobb probléma lenne, vagy "páncélt" kéne hordanod. meg a súlyosságától függően lehetnek gyakorlatok amik ronthatnak rajta (pl súlyzós edzések)

2017. jan. 9. 01:13

Hasznos számodra ez a válasz?

8/12 anonim

válasza:

gerincferdülésre pont a súlyzós edzés a hatásos

2017. jan. 9. 07:59

Hasznos számodra ez a válasz?

9/12 anonim

válasza:

Te 36%-os hihetetlenül tudatlan vagy inkább ne szólalj meg, köszi.. Üdv egy Gyógymasszőr..

Mi az hogy hát edzésen kívül minden csak lehúzás?

Akkor szerinted miért vannak rehabilitációs szakorvosok, reumatológusok akik gyógytornát, gyógymasszázst, gyógyvízet, manuálterápiát írnak fel?

Igen tudod a természetgyógyászat ugyanis ezeket a problémákat tudja leginkább hatékonyan kezelni, nem kell mindent kuruzslásnak nézni, mert már szánalmas ez az egész amit némely kommentelő itt elő szokott adni a gyk-n és a kedves tudatlan szkeptikusok... :)

2017. jan. 19. 19:41

Hasznos számodra ez a válasz?

10/12 anonim

válasza:

"gerincferdülésre pont a súlyzós edzés a hatásos"

Hát pont, hogy nem, mert megterheli a szallagokat és a gerincet tartó izmokat te nagyeszű...

Miért szólsz olyan témához amihez lövésed sincs?

2017. jan. 19. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Hátfájással mit lehetne?