Nem tudom mit csináljak, hogyan szokjak le róla?

Az a helyzet, hogy elkövettem azt a hibát, hogy elkezdtem Seduxent szedni, most már egy jó ideje, de nem évek óta. Eleinte 1 szemet vettem be, aztán már volt, hogy csak egy 1/2, most 1/4-et. Próbálok napokat kihagyni, volt már hogy sikerült, de mindig előjön, szédülés, izgatottság, kábaság, aluszékonyság, de ezek elég ijesztő tünetek, mert alig birok felkelni sokszor, gyengének érzem magam, olyan belső remegés félét is érzek. Ilyenkor mindig arra gondolok, hogy nem-e esetleg más egészségügyi problémám is van, ettől még rosszabbul érzem magam. Aztán csak beveszek 1/4 szemet, és egy kicsivel, mintha jobb lenne. Akkor gondolom nem lehet nagyobb baj, ugye? A másik pedig, hogy laktóz van ezekben a gyógyszerekben, én pedig érzékeny vagyok rá, és ha beveszem, kicsit fáj tőle mindig a hasam, vagy megy is tőle. Nem tudom be lehetne-e venni előtte egy laktáz enzim tablettát, hatásos lenne-e ez rá? Szóval nem tudom mit tegyek. Anyukám altatónak szed Frontint, azt mondta miért nem próbálom meg, aztán arról hátha letudnék szokni. De úgy tudom arról is nehéz, vagy az már másfajtább? Orvoshoz egyelőre nem szeretnék menni, hátha sikerülne egyedül is. A probléma már megoldódna, nem idegeskedem annyit, csak ez a szorongás van még rajtam, félelem, halálfélelem.