Mennyi C-Vitamint érdemes bevinni egy 26 éves férfinak?
Figyelt kérdés
170 centi magasság, vékony testalkat kb. 58 kg.
Mozgás: Heti 3-4x 1 óra ping-pong edzés, plusz sok séta.
2015. aug. 10. 11:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:minél többet.ennek nincs felső határa.akár napi több ezret is.persze az kicsit költséges.de ez a hivatalosan megállapított 80mg az semmi.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A tudomany regi allasa szerint nem szabadna tul sokat, mert tonkreteszi a veset ... viszont a tudomany mai allasa szerint minel tobbet veszel be, annal jobbat teszel magaddal. A c-vitamin titkos csodaszer! Es valojaban az embernek csak azert kell bevenni, mert a szervezetunk nem termeli ... az allatok maguknak termelik a c-vitamint.
4/4 anonim válasza:
Ha hozzájutsz szerves vitamintablettához, abból ezer milligram a normális napi adag egy felnőttnek, betegség esetén a többszöröse. Nehéz olcsón szerveshez jutni, a szintetikus viszont árt a vesének.
A legolcsóbb szerves c-vitaminforrás, ha növényekből fogyasztod, például citromot magában, vagy csipkebogyóteát.
Az, hogy mennyi az ideális napi adag, nem igazán függ életkortól, bár kiskorúnak talán óvatosabban... Nehéz túladagolni a c-vitamint.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!