Napi adagolásban hogy érdemes fokhagymát bevinni a szervezetbe, milyen módszerek vannak erre?

Salataba belereszelni, igy szagtalan lesz.

fokhagymakapszula

Én reggelente 4-5 gerezdet simán benyomok, mert szeretem. :D Utána fogmosás, szájvíz, rágó... eddig még nem szólt senki sem, hogy érezni lehetne a számon, vagy a bőrömön.

Mi itthon tiszta alkoholba x napig áztattuk majd leszűrtük és van egy csepegtetős kis üvegem abba csepegtetek néhány cseppet kis vízzel felhígítom és megiszom. Utána jön a kávé majd a reggeli. Az alkohol kioldja a hasznos illóolajokat a fokhagyma esszenciáját és kis vízzel hígítva sem alkohol sem fokhagyma illata nincs. Nekem még nem szólt senki pedig voltam mostanság dokiknál vizsgálaton lefürödve s fogat mosva esetleg egy mentolos rágót majszolgatva.