Mi lehet a bajom? Lehetséges pánikbetegség?

Ez nem pánikbetegség, az intenzív rohamokkal jár. Ami neked van az szerintem szorongás ami azért kicsit más helyzet. A generalizált szorongás az az amikor valaki külső ok vagy kisebb dolog felnagyítása miatt szorong. Tehát a probléma a fejedben létezik csak, valójában nem. Te félsz az élettől, attól hogy valami rossz történik veled, és nem élhetsz boldog életet. Amire rá kell jönnöd, el kell hinned hogy a probléma csak a fejedben létezik, tehát te tudod szabályozni. A szorongásnak megvan az a tulajdonsága hogy annál erősebb minél jobban küzdessz ellene. Koncentrálj másra hagyd hogy elborítson a félelem és képzelj el egy ideális állapotot. Szépen lassan el fog múlni, csak türelem :)