Napi 2500 kaloriától lehet hizni? Mennyi idő után?

[link]

tömegnövelő étrend és edzés

sok sikert!

Esélyes, hogy ennyivel menni fog :) 1 hét még semmi, a testsúly tud annyit ingadozni, hogy ne láss még változást, kitartás :)

Papírforma szerint kéne híznod heti majdnem egy kilót, de a test bonyolultabban működik ennél... Nyilván hallottál már emberekről, akik rengeteg evéssel sem híznak, akkor sem, ha jóval kevesebbel is tartják a súlyukat. Ha több a bevitel, a test elkezd pazarolni, de még azt is kinézem némelyikből, hogy a felszívódásba is bekavar (nyilván vannak ezt okozó betegségek is)... Úgyhogy lehet, hogy nagyon lassan fogsz hízni még ennyivel is. Ezt csak a tapasztalat mutatja meg. Van, aki izmot is nagyon nehezen szed fel és tart meg :(