Mi ez, és mitől van ez?

Elég rég küzdök egy olyan „jelenséggel” – problémával, hogy mielőtt teljesen elaludnék, de még nem aludtam el teljesen (szóval az éberség és az alvás köztes határán vagyok), egy különös érzés fog el, és felijedek többször is egymás után, abból a bizonyos félálomból. Ez a különös – számomra szinte megfogalmazhatatlan – érzés, gyomor és a mellkas környékén tör rám minden egyes alkalommal. Mind ez két éve kezdődött el körülbelül, de csak ritkán fordult elő, most viszont ezek a „tünetek” már egyre gyakoribbá váltak. Kezdetben 1-2 alkalommal ijedtem fel egymás után, most viszont 6-7-8 alkalommal, 2-3 perces időközönként. Ilyenkor elfog egy bizonyos félelem is, a szívem gyorsabban kezd verni, és fel kell ülnöm az ágyban legalább 1-2 percre, mert feküdni képtelen vagyok. Mi lehet ez az egész, és mi válthatja ki mind ezt nálam?