Kialakulhat krónikus nyakfájdalom pusztán attól, hogy sokat ülök a gép előtt?

Már egy ideje elviselhetetlen méreteket öltött ez a fájdalom. Nem sportolok, viszont sokat gépezek és jó sokat stresszelek. A nyakam jobb oldala be van merevedve, fáj, ha elnézek a vállam felett, de már lejjebb is kezd fájni mindenfelé. Egy masszőr ismerősöm azt mondta, meg vannak húzódva az izmok, pl. a fejbiccentő izom. De hogy lehet meghúzódva, ha nem is csinálok vele semmit? Edzésen szoktak meghúzódni a dolgok...