Napi 7-8 órát alszom, mégis minden nap fáradt és erőtlen vagyok. Mit tehetnék, hogy ez javuljon?

Gyógytárba vegyél aszkorbinsavat, ígyál aminosavkészítményt és egyél több húst, és kevesebb szénhidrátot illetve cukrot.

Kikapcsolódás, mozgás, sok folyadék, helyes táplálkozás. Nálam lelki oka szokott lenni, ha valami jó törtánik, vagy ki kell mozdulni egy kicsit, akkor lemegy rólam ez az ólmos fáradtság. Vitaminnal esetleg rásegíthetsz, de szerintem a fentiekben a kulcs.