Miert tor ram mostanaban borzaszto almossag?

Szerintem,- mert en is panikbetegseg, depresszio (egyutt jaro rokonok ezek)szenvedo alanya vagyok es ugyanezek a tuneteim alakultak ki kb. egy honapja, habar tobb eve klinikai diagnozalt vagyok,- nalam a kovetkezok :

- rosszul ertelmezett, hasznalt gogyszer-atvaltas masikra,

- huzamosabb ideig tarto magas feszultsegu stresszes panik utani hirtelen lenyugvo, elalvasos szenderges a magas cukorszint es a neurotranszmitterek hirtelen kikapcsolasa/ megszunese okozta

- ez mar tobbszor tapasztalt hosszabb- rovidebb idotartamu elviselhetetlen panikroham utan. Tobbszor is a korhazi Surgossegi osztalyon kotottem ki magas eletfenyegetonek tuno szivszorongas es elajulas-erzet mellet. Az erdekes mindig tuzetes kivizsgalasok a szivem kituno allapotat mutattak ki,- habar allando szurasokat ereztem.

- az egesz pszihes dolog

- szedhetsz vitaminokat es Omega 3 kapszulat

- setalg legalabb fel ora a friss levegon, megnyugtato kornyezetben, friss levegon

- nem utolso sorban kellj fel,- ha nehezen is,- es fogj neki valaminek es fejezd is be, ha nehezen, erotlenul, keptelennek yuno is ,- mert erdektelenne valtunk: ami negative, altato hatasu.

---Sajnos csak ennyit tudok tanacsolni eggyutterzoen,- habar idosebb ferfi vagyok,- betegseg nem valogat,- felejtsd a multat es ne hibaztasd magad sikertelensegekert

ez az egyik legfontosabb.

- sok sikert a kigyogyulas teren