Mitől van az hogy nem tudom kialudni magam?

Szinte minden reggel amikor felébredek nagyon fáradtnak érzem magam, fáj a szemem csak nagy nehezen tudom magam rávenni hogy felkeljek az ágyból. Egész napomra kihat mert ideges vagyok és nehezen gondolkodom emiatt.

Aztán ha már nagyon összegyűlik a fáradtság akkor, kb. hetente egyszer úgy alszom mint akit kiütöttek. Olyankor nem álmodom semmit, és másnap frissen ébredek. De az olyan ritkán van.

Mit lehetne tenni? Minden nap kipihenten szeretnék ébredni.