Kozepiskola. Elso napokon hanyingerem van?

Feszkó. Egyértelműen.

Félsz az új környezettől, az idegen dolgoktól, túl erős a megfelelési kényszered...sok-sok ilyesmiből tevődik össze a félelem.

Ezt a parázást úgy lehet a legjobban lecsitítani, hogy elkezdesz odafigyelni rá és amikor egyedül vagy, helyzetgyakorlatokat csinálsz.

Képzeld el, hogy egyedül felszáll a villamosra vagy buszra, elmégy a suliba, csöngetnek, bejön a tanár...kérdez...feleltek stb. Mindent képzelj el magad előtt, a lehető legrészletesebben. Azt is, hogy mi van akkor, ha nem tudsz válaszolni. Ha egyes kapsz...ha kinevetnek. Bármit.

Segít, ha megkeresed valamilyen formátumban Karinthy Frigyes műveit (a MEK-en is fent van). Írásban a legjobb, de pl. kiváló darabok vannak fenn a Youtoube-n, pl. Latinovits előadásában. Nézd végig újra meg újra - mindig olyankor, amikor egyedül vagy, mert akkor nem görcsölsz mások előtt és jobban el tudod magad engedni - és próbáld meg beleélni magad a helyzetbe. Jó tanuló felel, Rossz tanuló felel, Lógok a szeren...mind briliáns alkotás, és abszolúte jól oldja a feszültséget. Amikor az ember nevet, és nevetni tud önmagán is, az már fél siker. :)

És figyeld meg: ahogy telik az idő, egy-két hónap múlva már nem fogsz félni.

Gyomorideg ellen jó a sport is (bármilyen), és a zenehallgatás is. Elsősegélynek (de csak annak, különben elhízol) a natúr vaníliafagyi (nem sok, csak pár kanál), vagy egy kis joghurt, pár szem háztartási keksszel.

És csak nyugi! :)