Hogyan tudnék kipihentebb lenni?
Figyelt kérdés
Mindig ha éjjel megyek valamerre hamar elfáradok és nem tudom élvezni a dolgot éjfél után. Nem arról van szó, hogy túlzottan álmos lennék és ha akar éj fenn tudnek marani reggelig is, csak valahogy elmegy a kedvem a dolgoktol es nem tudok aktiv maradni. Nincs vashiányom és semmilyen egészségügyi problémám. A kérdésem
Az lenn, hogy ha pl napkozben megprobalok par orat aludni vagy pl kozvetlen az este elott, akkor jobban birnam e a dolgot, vagy ti mit javasoltok? Koszonom a valaszokat!
2014. aug. 22. 21:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Esetleg úgy tudnád, hogy később kelsz fel, mondjuk reggel 10-11 körül, és később fekszel szépen, fokozatosan.
2/2 A kérdező kommentje:
Itthon egyedul mindig viszonylag keson fekszem le, a gond azzal van hogy reggel nem tudok visszaaludni ha pl 8kor felkeltem, ezt hogy tudnam korrigalni?
2014. aug. 22. 22:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!