Megoldások álmatlanságra?
Figyelt kérdés
2 hete nem tudok aludni szinte!Alszok 3-4 órát az már nekem nagyon király!De már érzem magamon,hogy ez így nagyon nem jó!
Próbáltam zenével,csendben,olvasással,bárány számolgatással,nyugtató teával,és semmi!Hajnali 3-ig min a plafont bámulom.
2013. nov. 7. 23:36
11/15 A kérdező kommentje:
Kiverném ha lenne mit!De a jó isten nem fütyivel áldott meg :D
2013. nov. 7. 23:56
12/15 anonim 
válasza:
válasza:Ne értsd félre,nem magamra gondolok! :D
De pasizz be :D
Szerez valakit,aki "meghajt" kicsit :D
13/15 anonim válasza:
válasza:A stressztol nem tudsz aludni. Fuss egy szigetkort es hallgass kozben zenet a futashoz. En minden masnap futok. Nekem bevalt.a futas nagyon jo stresszoldo. Egyel magneziumcitratot egy pupos kaveskanallal vagy kettovel minden reggel.ez is bevalt.
14/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat!
2013. nov. 8. 00:05
15/15 anonim 
válasza:
válasza:Nekem lefekvés előtt egy pár kávéskanál méz segít.
Meg az sem mindegy, milyen az ágy, amin alszol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!