Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Depi ellen? Megoldások?
Hogy léphetnék túl ezen a depin?Állandóan olyan érzésem van,hogy nem szeret senki,senkinek sem számít,hogy éllek e vagy halok.Szerintem még azt se vennék észre,ha 1 hónapig foszladozna a holt testem.
Szedek antidepi bogyókat,nyugtatókat,pszichoológushoz is járok,de ez egyre csak rosszabb lesz :(
Hiába terelem a gondolataim,hullámokban jön rám a sírás,és a reményvesztettség.
Barátaim számát meg tudom 2 ujjamon számolni.De mostanában úgy érzem a terhükre vagyok.Így nem is keresem őket.
Mit tegyek még h ne érezzem magam ennyire rosszul?
Már annyit változtattam a külsőmön,hogy sokan rám sem ismernének,sportolok,nem vagyok csúnya sem.Átlagosnak mondanám magam.
Kövér se vagyok,összesen nyomok 45 kg-ót.Hízni se tudok.
A 4 fal között érzem magam csak biztonságban,itt legalább senki sem tud bántani,saját magamon kívül :(
sport segít, valamint a beszélgetés, csak merjél megnyílni másnak, mert aki már szed gyógyszert, az már más
sajnos sokan vannak így, tudom milyen érzés, de Te jelenleg már saját magadat húzod le, mert a barátaiddal sem beszélsz, ez nem jó, szóval bárki akinek mersz írni itt, az is jó, csak beszélj, mert ez a teljes elszigetelődés nem vezet jóra N
Drogokat ki hagynám köszi!
Gyógyszereimet is már sokszor dugom saját magam elől,mivel egyszer már beszedtem őket.Csak akkor sajnos ki mosták a gyomrom :(
agykontrollt és egyéb ilyen technikákat hanyagold. nem labilis embernek valók.
mennyit sportolsz? mert ilyen fokú depressziónál minden nap kéne. lehetőleg másfél óra olyan sport, ami örömet okoz.
tehát, ha pl. utálsz futni, akkor ne fussál, hanem keress más sportot.
keresd az emberek társaságát, akkor is, ha unod őket. akár ismeretlenekkel is beszélj, csak emberek legyenek körülötted. minden nap beszélj emberekkel. ha máshogy nem, akkor legalább chatelj ismeretlenekkel.
erőltesd egy kicsit a sportot is, meg ezt is. előbb-utóbb jobban kell, hogy érezd magad már ennyitől is.
és kezdj el kicsit odafigyelni a környezetedre. figyeld meg a részleteket. hogy milyen a fűszál, milyen a faág, ilyesmik. minden nap figyelj meg néhány ilyen dolgot, és próbáld meg meglátni bennük a szépet. a lényeg, hogy kezdj el kívülre figyelni, ahelyett, hogy a belsődet marcangolnád.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!