Mit tegyek, hogy kibírjam ezt a meleget és napszúrást se kapjak?

A hideg vizet semmiképpen ne hagyd otthon! Előtte egyél valami könnyű ebédet. 3 perc alatt talán nem fogsz napszúrást kapni, után viszont tényleg szigorúan az árnyékban maradj, ha lehet.

És ha szédülsz, fejed fáj, elgyengülsz, akkor egyből ülj le az árnyékba! Locsolj a hideg vízből a nyakadra, halántékodra, és ne szégyellj segítséget kérni. Megy Veled valaki?

Egyébkét, az általános elővigyázatosságon túl van valami oka a félelmednek? Volt már, hogy rosszul lettél ilyen melegben?

Vizezd be a hajad indulás előtt. (Az egészet, mintha megmosnád.) Nekem bevált módszer.

Egyébként nem hiszem el, hogy nincs egy vékonyabb kendőd vagy sálad, ami világos színű. Ha azt bevizezed, az is tökéletes.

Vagy fogj egy esernyőt, és menj azzal - egyre több ilyet látok Pesten.

Amúgy 10-15 perc alatt nem kapsz napszúrást.