Mitől lehet ez, talán vitaminhiány? Más is volt már igy?

Rengeteg nő nem tudja hogy a havi vérzés következtében gyakori a vérszegénység ami a fent emlitett tünetekre passzol, ezért természetesen pótolni kell a vörösvérsejteket és azoknak a képződését.Javaslok valamilyen folsav és magnézium készitményt és mindenekelőtt ferrum vagy vas készítményt és annyi c vitamint amennyit csak tudsz, most pedig nyár van és próbálj mindent a gyümölcsökből és zöldségekből beszerezni és a nyár folyamán töltsd fel a tested tartalékait