Vitaminhiány mennyire veszélyes?

A szervezeted próbál abból gazdálkodni, ami jut neki. Minél erősebb a hiány, annál ingatagabb lábakon áll az immunrendszer.

Manapság a legtöbb ember valamilyen mértékű vitaminhiányban szenved. Ezért nem árt egyszer megtapasztalni azt is, hogy milyen, ha minden szükséges vitaminhoz hozzájut a szervezet. Na, akkor mindenki meglátja a különbséget! És a divatos multivitaminokban sem az arány, sem a mennyiség nem megfelelő általában.

Az immunrendszer mellékes?? Ó, ha az lenne... :)

Én nagy dózisban szedek ma már vitaminokat, pedig pár éve még én is elleneztem. De megtapasztaltam az életminőségem feltűnő javulását és innentől nem kérdés. Ahogy az sem, hogy a vitaminok önmagukban még nem elegek, az sem árt, ha az életmódunk is az egészségünket szolgálja.

Mellesleg a táplálékunkban manapság alig van vitamin. Az orvosok egy része pedig érthetetlen módon vitaminellenes... de nem is annyira érthetetlen, hiszen a gyógyszeriparnak vmiből élnie kell, ahhoz pedig kellenek a betegek. A vitaminokból nem lehet akkora profitot termelni, mint a betegségből. XD

Természetesen, kevés vitaminból is eltengődik az emberi szervezet. Csak akkor jön a depresszió, a téli megfázások, influenzák, a koncentrációs zavarok, alvászavarok (ja, és 500mg c vitamin nem okoz alvászavart, max esetleg a segédanyagai, de nagyobb valószínűséggel egyéb tényező okozhatta, csak ráfogták a vitaminra), hangulatingadozások, hajhullás, menstruációs görcsök, akár még látásromlás is, de a sort hosszan lehetne folytatni.

De mindezek ellenére nem kell vitamint szednie senkinek sem, ha nem akar. Csak akkor, ha jobb minőségű életre vágyik. És a vitaminokat is ésszel kell szedni, ami sokszor nem kevés utánaolvasást igényel.

Kérdező,hogy Isten mit gondolt,azt néha nehéz nyomon követni.Az ember például azon pár élőlény körébe tartozik,akik nem tudják megtermelni a C-vitamint,azt az anyagot,ami energiahiánytól kezdve a rákos esetekig a legszebb eredményeket produkálja a szervezetében.Azt a vitamint,amit a tengerimalacnak(aki szintén nem tudja önmagának megtermelni)20-30 mg-os adagban javasolnak a szakkönyvek.Az embernek pedig 60 mg-os adagban:)))))Amerikai orvosok,professzorok alkalmazzák betegeiken a megadózisokat nagy eredménnyel,és nevüket vállalva javasolják azt a még egészségeseknek is.

Te is írtad:egyre kevesebb az,akinek nincs ilyen-olyan problémája az immunrendszerével.Szerinted ez nem gyanús?Nem függhet össze az egyértelmű tápanyaghiánnyal?Nézted már,hogy 40-50 éve milyen vitaminszintet állapítottak meg egy-egy zöldségben,s hogy napjainkban mennyit?Szerinted ezt az érzékeny emberi szervezet nem érzi meg?(Az a szervezet,ami alapból le van gyengítve kemikáliákkal,ami a termőföldtől kezdve a levegőn át a stresszig éri).