Pánik roham? és ha pánik roham akkor pánik beteg vagyok? Ha igen akkor mit tudok tenni ellene? 14/L
Már kb.4 hónapja,hogy rosszul vagyok a suliban 2 hetente.(szédülök,fáj a fejem,olyant érzek mint ha valami nyomná a mellhasamat,homályosan látok,erősen ver a szívem,kapkodom a levegőt),voltunk már vizsgálatokon(vérvételen,kardiológián,stb.)ezek a vizsgálatok jók voltak.mikor rosszul vagyok úgy érzem mint ha halálfélelmem lenne,és erősen szorongok.
ez mi lehet?Pánik roham?és ha pánik rohamom van akkor pánik beteg vagyok?és akkor mit tudok tenni?
válasza:
válasza:Igen, lehet pánikbetegség.
És ha többször van rohamod, akkor pánikbeteg vagy.
Igazából az okot kell kideríteni, hogy mi váltja ki és azt rendezni.
De amúgy lehet kezelni. El kell terelni a gondolatokat, légzőgyakorlatot végezni esetleg és átmegy az emberen, de tényleg a mumust kell legyőzni, amit miatt pánikolsz.
Illetve ha egyedül nem megy, akkor kérheted pszichológus vagy pszichiáter segítségét.
Én is pszichológushoz járok, egyik oka pont a pánikbetegség.
válasza:lehet csak túl stresszes vagy mostanában. nem kell egyből pánikbetegségre gondolni.
főleg,hogy az nem fokozatosan jön,erősödik és aztán elmúlik.
hanem az legtöbbször a semmiből tör rá az emberre a tünetekkel együtt.
az is lehet,hogy mivel x-alkalommal rosszul lettél, már csak rástresszelsz és ez is simán kiválthatja.
gondold végig, mi a baj, mi bánt. ha segítség kell menj pszichológushoz.
amikor rádjön a levegő kapkodás, erőszakold meg magad és koncentrálj arra,hogy lelassítsd a légzésed. ez abban is segíteni fog ,hogy ne kezdj el szédülni a kapkodástól, és mivel erre koncentrálsz talán megnyugszol odabent.
nyugalom és sok sikert!
Rendben eben teljesen egyetértek,de ez már nem az első ilyen rosszullét.Múltkor a mentő vitt el és azt mondták,hogy elvisznek az általános ambulanciára,ott azt mondták,hogy menjek tovább kivizsgálásokra,de a vizsgálatokon is nagyon jó volt minden(vérkép,stb..)És az a gond,hogy mindentől stresszezlek,mert vannak családi gondjaim és elég sok mindentől félek mostanában(pl.:olyanoktól amik lehetetlen,hogy megtörténjenek).
De köszönöm a válaszokat!
válasza:Pszichiátriára nem kaptál beutalót? Ott tudják orvosolni ezt a betegséget, ott meg tudnák állapítani, hogy tényleg ez ilyen betegségben szenvedsz vagy nem.
Létezik rá gyógyszeres kezelés + terápia.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!