Pánik beteg vagyok, mi lehet a bajom?

Néhány szót írnék magamról illetve az életvitelemről, hátha ez is segít.

Szerintem elég egészségesen élek. Napi kb. 4 órát gyalogolok tempósan, mind emellett még sportolok heti szinten átlagban 5 órát.

Sajnos elég érzékeny vagyok és gyerek korom óta magamba fojtom a dolgokat, ha ideges vagyok, akkor sem szoktam kiabálni, higgadt embernek ismernek.

Világ életemben makk egészséges voltam. Kb. két éve a munkahelyemen történtek dolgok, ami miatt elég stresszes 8-12 hónapot éltem meg. Már több mint egy éve mással foglalkozom. Sajnos itt is akadtak problémák. Van hetente egy napom, mikor itthon is kell dolgoznom. Ezen a napon semmi pihenésre nincs időm. Reggel felkelek. Kb. 13 órára hazaérek, szusszanok egyet. Szusszanok 2 órát és utána melózok kb. Este 11-ig. Majd másnap kora reggel munka, utána rohanok focizni, sokszor azon stresszelek, hogy legyen egy két órám aludni, hogy legyen energiám a sportra. Ha van is két órám, nem bírok aludni, mert azon stresszelek, hogy elaludjak és az elalvásból csak fekvés lesz. Nem egyszer már fulladtam a pályán, alig kaptam levegőt. Kicsit ez olyan, mintha hányingerem lenne, de tudom, hogy úgysem fogok hányni.

Aamúgy ez a "hányinger érzet" előjön egy éve azokon a napokon is, mikor keveset alszom kb. 6-7 órát. Sajnos az alvásigényem igen nagy munkanapokon 8 órát igénylem és hétvégén igyekszem 10 órát aludni. Sajnos sokszor 11 után fekszem mondják, hogy az éjfél előtti alvás igen fontos, ezt már tapasztalom is.

Ami még fontos lehet: Gyakran alig van időm rendesen enni(főleg télen mikor nem lehet annyira változatosan enni). Nyáron sok zöldséget gyümölcsöt eszek. Télen viszont nem pótolom vitamint se szedek sokszor csak szendvicset eszek.

--------------------

Rátérve a problémára, ami talán ezeknek a dolgoknak a következménye miatt lehet.

Kb. 2,5 hete, úgy éreztem, hogy nagyon húz az ágy nagyon kimerült voltam 2-3 napig meló után igyekeztem a napjaimat fekvéssel alvással tölteni, a szivemet is éreztem. Sajnos nem segített. Emiatt orvoshoz mentem, mert úgy éreztem beteg vagyok, kicsit torkom is kapart, fejem fájt csak egy kicsit.

A doki felírt Béres Immun Herbalt, Calcium Szandozt, Fortedolt, meg Chloroformii gargalizálós folyadékot.

3 napig szedtem mindent.

Ekkor éreztem, hogy valami nagyon nem kóser szilva, mert a 3.nap este felébredtem és elkezdtem fázni és remegni eszeveszettül féltem nem tudtam mi a bajom. Tavaly ugyanez a betegségem volt és vagy a bérestől, vagy a fortedoltól rosszul voltam. Abbahagytam, akkor jobb lett. Most is abbahagytam mind a kettőt.

A probléma ott volt, hogy rá két nappal volt egy egésznapos focitornám, úgy mentem el, hogy reggel igen rosszul voltam, éreztem a szivemet is. Ittam egy sört ami jobb volt és játszani a is tudtam, de volt, hogy 1-1 meccsen kifejezetten érezem a szivem. Megittam még 3 sört. Jobb lett. Tudom butaság volt az egész(ekkor már nem szedtem a Fortedolt)

Másnap fájt a fejem még jobban, sőt a rákövetkező 1 hétben is, teljes bizonytalanság érzés fogott el és kedvem sem volt semmihez(hozzáteszem a szivem azóta sem fáj). Azon kezdtem el gondolkodni, hogy normális vagyok e. Volt, hogy a fejem közepén éreztem, másnap a jobb és bal oldalon éreztem nyomást. Reggelente és este a legrosszabb főleg reggel. Pedig igyekeztem időben feküdni és eleget aludni. De még így is jött a reggeli hányinger érzés, és utána már csak a fejfájás enyhe állkapocs zsibbadással olykor.

Párom és az egyik melóstársam azt mondták túlhajtottam magam és tuti pánikbetegség. Orvoshoz nem akartam menni vele, mert a gyógyszer eleln vagyok. Vettem egy stresszoldó altató teát a gyógyszertárban. második napja ezt iszom. Tegnap már alig fájt a fejem. Ma pedig csak a fejem jobb oldala zsibbadt. Ettől függetlenül nem tudom holnapra elmúlik e....

Kicsit azért aggódom, kíváncsi lennék, ki mit gondol erről mi lehet a baj?

A segítséget előre isköszönöm!