Megszokhatatlan koránkelés fiatalon?

Sziasztok! Immáron 3. éve van,hogy muszáj felkelnem a munkába járás miatt legkésőbb 4:30-kor,de már kikészít idegileg. Felkelek,összepakolok,wc,aztán indulás. Minden porcikám tiltakozik az egész ellen,talán 7-8 óra és 11-13 óra között van az amikor nem vagyok hullafáradt. Próbáltam már 8-9-10 órakor elaludni de akkor mentálisan vagyok "topa" a több alvástól és semmi kedvem dolgozni. Ha délután alszok bármennyit,van,hogy alig térek magamhoz az ébredéskor,de a 3-4 óra délutáni és az éjjeli 4-5 óra alvás kombója volt eddig a legjobban bevált. Ez persze nagyon nem normális mert nem lehet minden nap ezt csinálni. Volt hogy 2 órával többet tudtam aludni egy hétig és semmi de semmi bajom nem volt. Az idősebbek úgy veszem észre simán átvészelik a hetet és teljesen fittek minden nap (látszólag) én meg alig állok a lábamon. Elegem van ebből és már teljesen kikészít,ez nem való normális embernek szerintem...