fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Úgy tűnik koffeinfüggő vagyok....

Úgy tűnik koffeinfüggő vagyok. Leszokás?

Figyelt kérdés
Az egész normálisan indult, napi 1 erősen fejtejezett kávé... nyáron rengeteg jegeskávé ment le, napi 3 átlagosan, volt, hogy egy egész főzet (6 személyes). Aztán észrevétlenül visszacsökkent napi 1-re, néha inka kávét ittam. Mostanában volt, hogy egy hétig egyszerűen csak nem kívántam, és/vagy lusta voltam főzni. Akkoriban folyamatosan fájt a szemem és a fejem. Panaszkodtam páromnak, mikor feltűnt neki, hogy állandóan kell a fájdalomcsillapító a fejemre, és megkérdezte, ittam-e kávét... másnap reggel ittam, onnantól semmi baj nem volt. Kipróbáltam kétszer is, és komoly fejfájásaim vannak, de főleg a szemfájdalom aggaszt. Mihez kezdjek?
2012. dec. 21. 15:24
 1/4 anonim ***** válasza:
vagy inkább csak alacsony a vérnyomásod
2012. dec. 21. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Nem feltétlenül.. én is abban a cipőben járok, mit te, csak kicsit több a napi adagom, a vérnyomásom rendben van akkor is ha nem iszom kávét! Igazából fogalmam sincs mihez kezdj, én fokozatosan próbálom(!) csökkenteni a napi adagom, de nehéz, mert ha nem kapok elég koffeint minden bajom van!
2012. dec. 21. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

nem lehet nagy baj...egyszerűen Te is emberből vagy.. a koffeinfüggés az bizony nagyon távol áll attól, amit leírtál...


ha jólesik, tessék bátran inni azt a finom kávécskát. Tesék szertartásosan, nem rohanva, élvezettel.. napi három az semmi.


inkább keresd az élvezetes oldalát.. tejeskávé, péksütemény, újság... egy életed van.

2012. dec. 21. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Két lehetőség:

- leszokás: ez 2-3 nap és 1-2 hét között okozhat kellemetlen tüneteket. Kb amit írtál. Az adagok csökkentése (mennyiség, vagy napi adag) is megoldás. Így elkerülheted a fejfájós, morgós, fáradt időszakot. Kb 1 nap megvonás után jelentkeznek ezek a tünetek (legalábbis nálam). Ha le akarsz szokni, akkor szerintem napi 1 kávéra csökkentés segíthet ráállni a kevsebbre (majd teljesen leállni).

- nem szoksz le, csak iszod ami jól esik. Ha nem iszol sokat (napi 2-3 adag kávé nem vészes), akkor nem lehet gond. Kivéve, ha van valami olyan betegséged, ami miatt a dokid nem javasolja.

2012. dec. 22. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!