SOS! Pánikbetegség kezelése?

én 19 vagyok :) és 2 éve vagyok pánikbeteg, hipochonder ....nagynon nagyon rossz.... most én is megvoltam félévig de váratlanul vissza jöttt

csak az a rossz hogy nálam testi tünetek is vannak, tehát pl ha én elekzdek valami furát érezni pl szédülés vagy ilyesmi akkor bepánikolok ami ront a helyzeten és jönnek a tünetek...de volt olyan régen hogy elkezdtem fulladni vagyis úgy éreztem csak...meg volt olyan is hogy félévig nem tudtam enni szilárd ételt mert úgy éreztem megakad a kaja és pszichés volt az egész azt egyedül küzdöttem...

Na igen akkor nekemis rosszabb...az a baj hogy én folyton szorongok, görcsös vagyok, nem birok ellazulni gondoltam már arra hogy elmegyek valami pszichológushoz de az csak ynugtatót irna fel mint régen azt meg nem akarok szedni

a pánik érzés nálam csak akkor van ha valami miatt bepánikolok...félek a betegségektől. és már sokféle tünetet éreztem magamon azthittem mindig komoly bajom van közben meg semmi

egyik bajom elmúlt. jött a másik

Egyébként olyat éreztem egyszer hogy mintha kihagyna egy dobbanást a szivem. meg egy nagyot bedobban...elmentem orvoshoz annyit mondot idegi alapon van. már ezt nem szoktam érezni csak néha ha ideges vagyok és utána meg lenyugszok....viszont félek hogy a sok stressz vmi komoly betegséget hoz ki belőlem....mert ugye mindenre képes, minden bajom idegi alapon volt eddig...gyomorfekély is például...és még csak 19 éves vagyok.... és egyszerüen nem birok normális életet élni mint más :S Jah és az is nagyon furcsa hogy mikor meg jön a menstruációm előtte 3-4 nappal olyat érzek hogy erősebben ver a szivem, lehet hogy akkor idegesebb vagyok és azért?? érdekes...