Gyakori idegesség?

Semmi nem úgy működik, ahogy te szeretnéd, igaz?

Az idegeskedés az, amikor magunkat büntetjük mások hülyesége miatt.

Úúúú ne ne gyógyszerezd magad,arra meg rá fogsz szokni :/

Inkább menj el egy pszichológushoz.Én is hasonló problémával mentem oda,és pár gyakorlattal meg relaxálással megtanított,hogy hogyan kezeljem a stresszt,h ne őrüljek meg!

Szia!

Én is ilyen vagyok, csak nekem férjem van és két kicsim...

Én kb 2 hónapja buktam ki, már nem tudtam aludni, enni, csonttá fogytam, aztán az agyam is elkezdett kattogni akkor is amikor aludnom kellett volna. Szorongás, pánik lett belőle, önként vonultam be a pszichiátriára, ahol 11 napot töltöttem. Előtte én is "csak"idegbeteg voltam.

Ezzel nem azt akarom mondani, hogy ez lesz veled is, csak jobb ha megtanulod kezelni ezt, mert később még rosszabb lesz. Sajna én sem tudom bevenni a lesz...om tablettát.

Most szedek antidepresszánst és nyugtatót, de sokkal jobb is.És végre tudtam hízni is. Szeretnék járni pszichoterápiára is de eddig még nem kaptam időpontot, meg autogén tréning vagy jóga is jó lenne, de oda meg a gyerekek miatt nem tudok menni, mert folyamat beteg valamelyik...

Ha teheted menj el ilyenekre, biztos segítenek, ja és a sport is jó még a kiegyensúlyozott élethez. Nekem arra sincs egyelőre időm..