Miért vagyok olyan fáradt?

Egész délután fáradt vagyok, ezért 1-2 óra körül lefekszek aludni és csak 4 óra felé tudok felkelni, mert előtte csak még fáradtabb lennék. Este lefekszek 11 körül, és általában 2-4 óra között alszok el.

Tegnap hajnali 4-kor aludtam el, és felkeltem 10-kor, de délután nagyon álmos voltam, de nehezen kibirtam, hogy ne aludjak, de este csak 2 órakor tudtam elaludni.

Vitamint csak néha szedek. Nem lehet valami hiányom?

Melegbe ugye könnyen elfáradok, de a héten nem volt olyan meleg, mégse birom.

Mit csináljak a fáradtság, és a nehezen elalvás ellen?

16/L